برچسب ها
برچسب: پروتئین و فیبر
و در سلول های چربی ذخیره می شوند...
شفا آنلاین> سلامت> برخی تغییرات ساده در شیوه زندگی می... توانند به بهبود وضعیت تری گلیسرید خون شما کمک کنند... در این مطلب به 9 مورد از آن ها اشاره... افراد چاق و با سابقه بیماری دیابت در خانواده همراه...
کد خبر: ۲۳۵۸۳۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۴/۰۸
خواص پزشکی پیاز از گذشته های دور مورد توجه بوده... و برای درمان وضعیت هایی مانند سردرد بیماری قلبی و...
شفا آنلاین> تغذیه> پیاز سرشار از مواد مغذی و در... عین حال کم کالری است یک پیاز اندازه متوسط تنها... 44 کالری دارد اما حاوی مقادیر قابل توجهی از ویتامین... ها مواد معدنی و فیبر است به گزارش شفا آنلاین...
کد خبر: ۲۳۴۸۲۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۲۷
گرسنگی مداوم را شاید بتوان با برخی تغییرات در رژیم...
شفاآنلاین> سلامت> از دلایل احساس گرسنگی بعد از غذا خوردن... می توان به کم آبی رژیم های کم پروتئین یا... کم فیبر اختلالات خواب مصرف برخی داروها یائسگی پرکاری تیروئید... و اشاره کرد به گزارش شفاآنلاین گرسنگی< hunger> احساسی است...
کد خبر: ۲۳۳۷۹۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۱۴
حتما شنیده اید که خوردن میوه و سبزیجات واجب است... به مرگ زودرس می شود...
شفا آنلاین> سلامت> از آنچه می خوریم تا آنچه انجام... می دهیم و به بیان دیگر سبک زندگی < life... style> ما تاثیر زیادی بر طول عمرمان دارد اما چه... کنیم که ۱۰۰ سال زنده بمانیم اگر شما هم دوست...
کد خبر: ۲۳۳۵۳۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۱۱
برای لاغری و تناسب اندام باید از مواد غذایی مناسبی... استفاده کرد تا به کاهش وزن رسید در اینجا به... معرفی مواد غذایی و راهکارهایی که می توانند سبب لاغر... شدن شما شود می پردازیم...
شفاآنلاین> سلامت> برای لاغر شدن باید از مواد غذایی مناسبیاستفاده... کرد تا با کمک به سوخت و ساز بدن به... اندام متناسب رسید به گزارش شفاآنلاین برای لاغری و تناسب... اندام باید از مواد غذایی مناسبی استفاده کرد تا به...
کد خبر: ۲۳۲۶۷۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۲/۳۱
ناب درختچه ای است با برگ های کوچک و سبز... رنگ که بومی مناطق گرمسیر است البته اینکه می گوییم... درختچه به این منظور نیست که ارتفاع کمی دارد و... جالب است بدانید ارتفاع این درختچه به طور متوسط ۱۰...
شفاآنلاین> سلامت> عناب سرشار از ویتامین c می باشد عناب... خون را تصفیه و سموم را از بدن دفع می... کند و سبب روشنی پوست می شود با خواص عناب... بیشتر آشنا شوید به گزارش شفاآنلاین عناب درختچه ای است...
کد خبر: ۲۳۲۱۳۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۲/۲۵
مصرف گردو نقش مهمی در سلامت مغز و بهبود حافظه... دارد و قادر به عقب انداختن سن ابتلا به زوال... شناختی و آلزایمر می شود...
شفاآنلاین> سلامت> اگر کلسترول خون تان بالا است دغدغه لاغری... دارید و یا مستعد بیماری قلبی هستید می توانید با... خیال راحت گردو را در رژیم غذایی روزانه تان بگنجانید... به گزارش شفاآنلاین گردو< walnut> یک آجیل منحصر به فرد...
کد خبر: ۲۳۱۸۶۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۲/۲۳
بادام های زمینی حاوی چربی های اشباع نشده سالم بیشتری...
شفاآنلاین> تغذیه> بادام زمینی به لحاظ مواد مغذی بسیار قوی... است این ماده منبع عالی پروتئین گیاهی فیبر و ویتامین... ها و مواد معدنی مهم است به گزارش شفاآنلاین بادام... جمله برشته نمکی روکش شکلات و کره بادام زمینی انواع...
کد خبر: ۲۳۰۰۲۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۲/۰۳
دانه های کدو تنبل از جمله ابرمواد غذایی هستند که... می توانید به رژیم غذایی خود اضافه کرده و از... فواید سلامت جالب توجه مصرف آنها بهره مند شوید...
شفا آنلاین> سلامت> کدو تنبل یکی از مواد غذایی پر... از خاصیت است که علاوه بر خودش دانه های آن... نیز خواص زیادی دارند که در ادامه به برخی از... مهم ترین آنها اشاره می شود به گزارش شفا آنلاین...
کد خبر: ۲۲۹۵۲۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۱/۲۹
دانه های کدو تنبل منبع خوبی برای چربی های سالم... منیزیم فیبر و دیگر مواد مغذی هستند که به تقویت... و پوست کمک می کنند...
شفاآنلاین> سلامت> دانه های کدو تنبل از جمله ابرمواد غذایی... هستند که می توانید به رژیم غذایی خود اضافه کرده... و از فواید سلامت جالب توجه مصرف آنها بهره مند... شوید به گزارش شفاآنلاین دانه های کدو تنبل منبع خوبی...
کد خبر: ۲۲۹۳۵۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۱/۲۶
کم کاری و پرکاری تیروئید دو نوع اختلال در عملکرد... غده تیروئید به حساب می آیند که کم کار بودن... آن موجب افزایش وزن می شود اختلال های تیروئید از... مشکلات خود ایمنی به هم ریختن تعادل هورمون استرس و...
شفاآنلاین> سلامت> فرآیند کاهش وزن در مبتلایان به کم کاری... تیروئید به سختی انجام می شود اما رژیم غذایی مناسب... در کنار انجام حرکات ورزشی در کمک به کاهش وزن... این افراد اهمیت دارد به گزارش شفاآنلاین کم کاری و...
کد خبر: ۲۲۷۹۹۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۱/۱۴
از نظر کارشناسان تغذیه و حتی بسیاری از پزشکان تقسیم... وعده های غذایی به سه وعده غذایی اصلی صبحانه نهار... و شام و دو الی سه میان وعده بسیار مناسب...
شفاآنلاین> سلامت> یکی از مسائلی که امروزه بیشتر متخصصان تغذیه... بر آن تاکید و اصرار دارند افزایش تعداد و وعده... های غذایی و کاهش حجم آنهاست این الگو می تواند... به صورت های مختلفی استفاده شود که بعضی از آنها...
کد خبر: ۲۲۷۶۹۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۱/۰۹
یافته های محققان دانشگاه ساوت استرالیا نشان می دهد مصرف... بادام زمینی برای یک مدت طولانی می تواند راهکار داشتن... سلامت شناختی بهتر نظیر بهبود تفکر استدلال و حافظه در...
شفاآنلاین> سلامت> طبق نتایج یک مطالعه جدید مصرف روزانه ۱۰... گرم بادام زمینی معادل دو قاشق چایخوری می تواند موجب... تقویت سلامت شناختی مغز تا ۶۰ درصد شود به گزارش... شفاآنلاین در حالیکه سن قوی ترین فاکتور پرخطر زوال شناختی...
کد خبر: ۲۲۷۵۴۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۱/۰۷
هر فنجان از این برگ سبز پخته شده ۲۱ واحد... کالری دارد و سرشار از منیزیم مفید برای قند خون... و فیبر است می توانید اسفناج را به صورت خام... تفت داده با روغن زیتون یا پخته یا مخلوط با...
شفاآنلاین> سلامت> اگر به دیابت مبتلا هستید می توانید گزینه... های خوشمزه و غافلگیر کننده ای در آشپزخانه خود بیابید... که به تنظیم قند خون تان کمک می کنند به... گزارش شفاآنلاین کلید تنظیم قند خون< blood glucose> در افراد...
کد خبر: ۲۲۷۱۴۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۱/۰۱
کلید تنظیم قند خون در افراد مبتلا به پیش دیابت...
شفاآلاین> سلامت> اگر به دیابت مبتلا هستید می توانید گزینه... های خوشمزه و غافلگیر کننده ای در آشپزخانه خود بیابید... که به تنظیم قند خون تان کمک می کنند به... گزارش شفاآنلاین کلید تنظیم قند خون در افراد مبتلا به...
کد خبر: ۲۲۶۷۵۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۲/۲۶
مصرف سیر با معده خالی باعث تحریک هضم و اشتها... می شود و می تواند استرس را کنترل کند کنترل... استرس باعث توقف ترشح اسید معده که ناشی از عصبی... شدن است می شود...
شفاآنلاین> سلامت> از جمله خواص سیر ناشتا خواص آنتی بیوتیکی... قوی سلامت کبد درمان مشکلات معده دفع سموم بدن کاهش... وزن رفع ریزش مو و از بین بردن جوش و... آکنه صورت است به گزارش شفاآنلاین همه شما از خواص...
کد خبر: ۲۲۵۸۶۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۲/۱۷
این جوانه خاصیت آنتی بیوتیکی دارد و موجب رفع انواع... عفونت از بدن مخصوصا عفونت معده می شود...
شفاآنلاین> سلامت> یک محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف نوعی... جوانه را در نابودی مواد سرطان زا ناشی از دخانیات... و آلودگی هوا موثر دانست به گزارش شفاآنلاین جوانه تخم... شلغم حاوی ویتامین های a b c e k کربوهیدرات...
کد خبر: ۲۲۵۸۰۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۲/۱۷
یکی از خواص گوجه فرنگی خشک شده کمک به حفظ... سلامت قلب است گوجه فرنگی حاوی آنتی اکسیدان است و... به دلیل کاهش التهاب رگ های خونی برای سلامت قلب...
شفاآنلاین> سلامت> تنظیم فشار خون پیشگیری از حمله قلبی پیشگیری... از سرطان پروستات و حفظ سلامت پوست از مهمترین خواص... گوجه فرنگی خشک شده به شمار می آیند گوجه فرنگی... را می توان در نور خورشید و یا داخل فر...
کد خبر: ۲۲۵۷۵۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۲/۱۶
بدن طی فرایندی پروتئین ها را تجزیه و به آمینو... اسیدها تبدیل می کند آمینو اسیدها ترکیب های ارگانیکی هستند... که برای ایجاد پروتئین های جدید با یکدیگر ادغام می... شوند...
شفا آنلاین> سلامت> پروتئین به عنوان جزء مهمی از ساختار... هر سلول برای ادامه حیات بدن ضروری و برای رشد... و حفظ سلامت حائز اهمیت است به گزارش شفا آنلاین... بدن طی فرایندی پروتئین ها را تجزیه و به آمینو...
کد خبر: ۲۲۴۶۱۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۲/۰۷
شکی نیست که لبنیات منبع اصلی استخوان سالم است و... تحمل مصرف لبنیات را ندارید می توانید برای کسب روزانه... ۱۰۰۰ تا ۱۲۰۰ میلی گرم کلسیم مورد نیاز روزانه به... محصولات گیاهی نیز متوسل شوید...
شفاآنلاین> سلامت> کلسیم یکی از ملزومات برای داشتن بدنی سالم... است در اینجا محصولات گیاهی که بیشترین میزان این ماده... معدنی ضروری برای بدن را دارند معرفی شده اند به... گزارش شفاآنلاین شکی نیست که لبنیات منبع اصلی استخوان سالم...
کد خبر: ۲۲۴۵۸۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۲/۰۶
آخرین اخبار